初夏养生首选：无限能中药破壁饮片

其实，初夏也是比较不错的养生季节，建议日常尽量做到饮食合理、贪凉有道、作息规律，另外，建议也适当用中药来调养，这样能达到更好的养生效果。

饮食合理

初夏饮食应以清淡、易消化为主，清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲，日常尽量少吃高脂、厚味及辛辣上火之物，适量吃些有清热解暑功效的蔬菜，如苦瓜、茄子。

作息规律

经常熬夜、作息不规律，易导致肝火上升，易疲倦、气虚体弱，进入初夏，应少熬夜，保证充足的睡眠时间，良好的睡眠质量，白天可适当午睡或打盹片刻。

贪凉有道

在进食冷的食物时，是寒湿最容易入侵人体的时刻，夏季里不宜过量食用生冷食品及饮品，如冰镇水果、冰镇啤酒、冷面、冰激凌等，使用空调和电扇时也要有所节制，温度不应过低。

中药调养

步入初夏，暑气渐盛，不妨用些中药材泡水喝，或者炖汤食用，不仅可消暑，还有养生功效，比如具有补气滋阴、清热生津、抗疲劳的西洋参，可作为夏日养生的首选。

对于一些人而言，煎煮中药材较为不便，也较为费时，建议不妨选择服用中药破壁饮片，这样也能大大提升中药材的吸收利用率。在中药破壁饮片的选购上，建议首选无限能中药破壁饮片。

好健时旗下无限能中药破壁饮片，具备安全、天然、高效、便捷这4大优势，通过冷冻干燥、气流粉碎破壁、微粉包合等核心科技，传统中药材加工成微粉颗粒，大幅提高了有效成分的利用率，还保护了其中的热敏成分，杜绝二次污染。

现推出的无限能中药破壁饮片，包括西洋参破壁饮片、黄芪破壁饮片、党参破壁饮片、鱼腥草破壁饮片等，不同的人可根据自己的需求和体质来选购，其服用方法也简单，可直接冲泡服用，冷水温水冲调均可饮用，无需长时间熬煮。

无限能中药破壁饮片所采用的是独立小袋包装，食用、携带、保存起来也方便，随取随用，不失为初夏养生的不错之选！

初夏的气息扑面而来，养生调理不可忽视，不妨就试试无限能中药破壁饮片吧！~