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十个职场人中，八九个都会被手腕、腰、颈、背的毛病所困扰。早上到办公室后，先做几分钟伸展运动；每一到两个小时就站起来活动活动，以伸展为主；少坐电梯多步行……
达人分享：艾莉，猎头——五个一。
我们做猎头的，工作压力大，健康状况自然好不到哪里去。自认为我这五个一的习惯对自己的健康起了大作用，每天带一种当季水果到办公室；每两小时开窗透一次气；每天下午一杯茶；每天步行上下15楼一次；每周玩一次真人CS。
如果在酒桌上领导表扬你善于交际，这话就等同于告诉你要使劲喝酒，把对方喝好喝倒为止。”这是做销售工作的小许的经验之谈。
小许入职不到两年，由销售员升为小片区的销售经理，经验就是常跟在领导身边升职机会就多些。但要想领导常带着你，就得会喝酒，在酒桌上还得会听话外音，特别是领导跟客户说：“这是我们公司的小许，他很善于交际呀。”听到这话，他就要开始敬酒了，不把对方喝好喝倒就对不起领导的夸奖啊。
