一旦孩子沉迷网络，他们的生活习惯和情绪就会发生明显的变化，家长往往对这样的状况措手不及，常见的现象包括:晚上睡觉的时间越来越晚，睡眠时间越来越少，但是孩子晚上兴奋、白天睡觉不起；情绪上容易发怒，走极端，话越来越少；在行为上表现为活动减少，交际减少，话语减少，个别学生甚至一天到晚都难得和家人说一句话，吃饭也减少。总之，随着网络沉迷加深，孩子的生活和学习产生了巨大的变化。
家长在刚开始的时候也会试着去管一下，讲道理、断网、动之以情晓之以理，当家长用尽一切办法之后发现很无力，孩子与家长的冲突越来越大，最后面临妥协的困境——只要孩子读书就好，只要去学校就好，已经不求成绩了。可是，有的孩子连这一点“希望”也不留给家长，拿了手机就开始埋头玩手机或电脑。
孩子沉迷网络怎么办呢？根据多年封闭教育学校的经验，我们不得不说面对孩子沉迷网络，重点在于分清阶段，早干预、早预防。
做为一名叛逆孩子学校的心理辅导老师，我根据希望少年成长学校里2018年-2019年上百个真实案例总结出网络沉迷发展的几个必经阶段：
感兴趣尝试阶段
这个阶段，孩子和同学、朋友尝试着接触网络游戏和其他应用，孩子对网络表现出感兴趣，希望能多玩一下，如果遇到家长管教也会停下来。
初步体验到刺激和愉快阶段
在这一阶段，孩子初步尝到了玩网络的刺激或快乐，常常和同学一起交流经验，羡慕比自己玩得好的同学；常常对父母提使用网络的要求，如果父母不同意的话会发脾气，但事还能坚持读书或从事其他娱乐活动。
增加使用时间、强化体验阶段
这个阶段最明显的就是孩子总是变着法子向父母要求增加使用网络的时间，一有手机就很难停下来，孩子开始投入网络当中，情绪随着网络的使用时而紧张时而开怀大笑。如果家长禁止使用手机会发生激烈的正常。这个阶段是矛盾的爆发阶段。
沉迷网络不能自拔，生活和学习被迫停止
处于这个阶段的孩子已经失去了理智，不论家长说什么都听不进，他们开始拒绝和家长等外界进行交流，但是网络沟通显著增加，人际交往的重点向虚拟世界转移；因为使用网络的时间和精力不断增加，他们在学习和生活上常常被批评，直接导致辍学和在家自闭。
看完这些分享以后，我相信不少家长感同身受。那孩子沉迷网络怎么办？这是无数家长朋友关心的话题，根据网瘾发展的四个阶段，我们认为干预的最佳阶段就是在第一和第二阶段，家长不要采取抢手机、打骂等极端方法，应及时扩大孩子的其他爱好，坚定管理好手机，做到不走极端、不妥协！然后及时取得叛逆孩子学校老师和专业心理咨询师的帮助。如果是孩子已经发展到第三、第四阶段，家庭对孩子的网络管理已经失控，除了送到叛逆孩子学校也没有别的好办法了。
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